浪漫生活的记录者 活得轻松一些，不压抑自己，不为一些烦心事困扰，看开一点，开心一些，疾病就可以烟消云散。 有些病，是因为你看不开。 有些病，是因为你不自爱。 有些病，是因为你不注意。 有些病，是因为你自找的。 1、深呼吸，养肺 2、定期更换床品 3、不要用手抠鼻子 4、爱干净，远离炎症，妇科bing 5、提升免yi力 6、积极打扫卫生，没有粉尘 7、拒绝当情绪垃圾桶 8、伴侣专一，注意卫生 9、经常搓搓手心 10、踮脚尖能护心 11、多伸懒腰 12、搓脚底板 13、让自己内心平静 14、有规律的运动 15、不贪凉 16、心情保持舒畅 17、不要过度yi疗 18、选对枕头 19、保持身体笔直 20、不熬夜，护肝 21、远离恐怖（人、事、环境） 22、管好嘴