🏥近在儿科门诊遇到的家长都有点儿内耗和焦虑，在很多完全没必要担忧的事情上反复纠结横跳。 👉比如，一位90后的年轻母亲，她一岁多的宝宝👶身长体重曲线下滑。究其原因是三大供能营养素碳水、脂肪、蛋白质比例不合适，导致能量摄入不足，影响了生长速度📈。 🥼帮她理清了思路后，她又开始琢磨是不是缺这缺那，再次帮她分析，让她明白并不缺微量营养素🤔。 然后她又开始纠结鸡蛋🥚是不是不好，会不会若干年后发现鸡蛋里都是激素，让孩子从小就吃出问题…… 👩‍⚕️我最后干脆不跟她分析孩子了，我跟她聊了聊她自己的压力状况。包括来自工作的、家庭的、自己饮食配比不当对情绪的影响等等…… 👉最后，我非常认真地建议她：卸载某个大家熟知的APP（懂的都懂）。因为那个APP里很多分享太制造焦虑了！ 😣焦虑是会影响生活方方面面的，而且会让自己用放大镜看本不需要担心的事儿～ 🤷‍♀️真是无奈又心疼啊！