#记录我的2024#减肥日志7月17日——第83天（截止目前减重7kg） 早上200个健腹轮，早上四组核心燃脂法，早晚平板支撑1m至1m30s，这几天也没有进行体重计量，感觉每天量不如改为一周量一次，就像腰围似的，如果体重增加了，说明运动量还得增加。 今天早饭在医院吃，一碗疙瘩汤，一碗粥，一碟菜，一碟豆皮，现在看来还是很喜欢豆制品的 晚饭，今天公司紧急开会，宣布了一件大事，那就是全员降薪，平均3300，这下终于不用担心自己应该交多少税了，晚上一回到家看到冰箱里有饺子，我就知道要吃，说实话我不喜欢吃，但是工作都没了，有啥吃啥吧。 目前来说吃饭正常，运动也恢复正常，早上锻炼，晚上陪儿子学习，陪儿子学习需要一个正常的心态，好心态，这给我气的，我恨不得揍他一顿！当然这只是做找不同时候的状态，做其他的时候表现还是挺好的。距离目标截止日期10月1日，还剩75天！#每日减肥打卡# 向美好的明天前进