做好拉伸，是尊嘟尊嘟尊嘟可以再长高几厘米的！ 科学拉伸，腿越拉越长，既练体态，又改善腿型，还能再长高一点!姐妹们赶紧练起来！ 但是前提~要坚持，以“半年”为时间单位，两天偶尔想起来拉一下，没用哈… 今天给集美们准备的这几个动作简单易行，一点都不难 但是真的有奇效！确定不试试嘛？