脸色暗沉发🟡、黑眼圈明显 掉发、姨妈少，手脚冰凉 为什么你一直调理气色却没有用 那是因为你体内淤堵，气色上不来 身体就像一条被淤泥堵住的河道 我们要把淤泥清理，清流才会灌入其中 一个台湾老中1⃣️的小食方分享 . 红豆木耳红枣枸杞豆浆 每周喝2-3次，清走长道拉圾 扫qing体内yu堵 . 做法: 红豆20克，木耳10g泡发 红枣3颗，枸杞5克，桂圆8颗 所有食材，放入破壁机， 加入400ml纯净水，豆浆模式即可 . 味道hin好喝，没有怪味 我没有加糖，红枣跟枸杞有甜味 打出来就是甜甜润润的