#饭后伤身的6个习惯# 饭后伤身的 6 个习惯，快来看看你有没有中招😉： 1. 饭后立即躺下，容易导致消化不良和胃食管反流。 2. 饭后马上洗澡，会使血液流向体表，影响消化功能。 3. 饭后剧烈运动，可能引起胃痛、胃胀等不适。 4. 饭后吸烟，此时身体吸收有害物质更快。 5. 饭后吃水果，会增加胃肠负担。 6. 饭后喝浓茶，影响铁的吸收。 为了健康，大家要尽量避免这些习惯哦😘[笑哭][来看我]#养生小窍门分享# #分享健康小秘诀# #健康忠告分享# #谈谈健康＃# #分享养生小贴士# #分享养生小窍门# #健康秘籍分享# #如何预防生病#