传统中医认为，雪蛤在早晚空腹食用吸收效果明显。 [赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R] 早上5点至7点可促进肾脏、荷尔蒙功能及改善皮肤状况，女性和长辈适宜此时进食雪蛤（如需控制体重，建议早餐食用）。 但是，如果您的胃不好，建议在饭后半小时到一小时内服用，不要凉吃，以免引起肠胃不适。