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糖前期‖日常上班控糖饮食

2024-07-30 00:51:03 吨吨爱吃胡萝卜健康

戴硅基第一天早餐:馒头+车厘子酸奶碗午餐:生重75g米饭（熟重191g）晚餐:生重65g面条

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评论列表

徴羽 1

2024-07-30 08:25

宝子，你每顿吃完都运动吗

JaeSunIa 1

2024-07-30 10:11

小姐妹，你加碳水多久了？另外，你的身高体重能让我参考一下吗？谢谢

乐于安世 1

2024-07-30 10:02

看起来你已经解决了反升的问题，餐二以后只要不反升形成高位横盘，血糖还是很漂亮的。