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糖前期‖胆肥啥都吃了!

2024-07-31 02:40:46 吨吨爱吃胡萝卜健康

早餐:熟重100g馒头+97g自制面包片午餐:外食肠粉+半根香蕉加餐:1个苹果晚餐:160g熟重米饭，一杯自制炸牛奶芒果汁，一块蛋糕

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