因为最近在吃鱼油，出了一篇关于眼疲劳的帖子 分享下常见的护眼营养素（图2）和科学用眼方式（图3） 因为👨‍⚕职业特殊，夜班的痛谁懂， 旺旺体质就是一晚上的仰卧起坐🥹 头晕眼花 有一段时间持续性的眼睛干涩 用玻璃酸钠也不能缓解 科室同事推荐我吃鱼油，鱼油中的DHA能保护视网膜，坚持了大概三周，是会感觉晚上熬夜👀的酸涩感少很多。 我吃的是金凯撒，从医学生角度看，这个鱼油的检测品质很吸引我，每批次都会有IFOS送检。而且纯度高（95%以上），没啥添加复合成分，ee结构长效吸收也很好，说是💊研级别也不为过。 - 爱熬夜的宝子一定要保护好自己的眼睛 强光刺激 用眼过度 都有可能导致眼部干涩 适当的内服可以补充我们身体缺乏的营养素 - 祝宝子们夜班🍎