双人食梦中情饭👉盐渍黄瓜鸡腿滑蛋饭 鸡腿滑蛋入味鲜嫩、黄瓜爽脆[色色R]拌饭巨满足 口感丰富[派对R]好吃还不胖，做法简单快手，来get~ . 🍛准备食材： 小鸡腿2个、鸡蛋3个 、黄瓜1根 、牛奶25ml 洋葱、葱姜蒜、小米辣、低tang米饭 . 🍛做法： ①黄瓜切片用盐腌制挤出水份，加蒜泥小米辣清炒 ②小鸡腿切小块，加1勺料酒+1勺玉米淀粉+海盐黑胡椒+葱姜蒜腌制15分钟 ③鸡腿两面煎熟金黄，洋葱爆香炒软加入鸡腿 ④倒入料汁：3勺生抽+半勺老抽+1勺耗油+半碗水+适量黑胡椒，小火收汁 ⑤淋入鸡蛋牛奶液，小火凝固后，撒上葱花芝麻 米饭➕鸡腿滑蛋➕盐渍黄瓜 . 配一杯抹茶牛奶🍏🥒🥝丝丝清凉好嗨皮～ .