我们的心脏有着两套血管系统，其中一套负责向外泵血，即为全身各处输送血液，而另一套则是自身供给，即为心脏自身供血，这套自身供给的血管系统就是冠状动脉。

谈到冠状动脉，大家可能会自然而然的想到一种疾病——冠心病。冠心病是生活中常见的心脏病，发病率越来越多，若没有得到及时治疗会诱发急性心肌梗塞。患者会出现胸口闷痛和心绞痛，尤其是情绪过于激动和做体力活动时更为明显，也有一部分患者伴有全身无力和心悸等，需警惕不典型的冠心病症状。

冠心病的病死率极高，且猝死患者较为多见，近些年来年轻人因为冠心病猝死的事件频繁登上热搜。这就给冠心病患者敲响了警钟，那么患者在日常生活中应该如何做，才能降低猝死的风险呢。

1、谨遵医嘱，坚持用药，定期复查，详细的了解冠心病的进展状况，做好预防工作。

2、戒酒，酒精不但损害肝脏等器官，还能产生多余的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，故应尽早戒酒。

3、减少体力劳动，劳逸结合，适当休息，避免过度劳累。

4、日常运动要适量，避免激烈锻炼，以免造成心脑血管缺氧、缺血，诱发猝死。

5、平日多喝水，特别是睡觉前、清晨和秋冬干燥季节，水分足够可以防止血液粘度过高。

6、在饮食上也要注意少食多餐，不要吃的太饱。过饱可加速心脏负担，可能导致血管痉挛，甚至有发生心绞痛和急性心肌梗死的危险。尽量不吃肥肉、动物内脏、鱼卵、全脂乳、奶油、蛋黄等含油脂多、胆固醇高的食物；不宜食用油炸、烧烤食品。

7、保持心态平和，情绪稳定，不要大喜大悲，以防交感神经兴奋引起血压升高、心率加快。

冠心病除了要积极治疗以外，也要注意日常调理，以上这几点都应该引起重视。