古人云：“家有三年艾，医 生不用来”，说的就是使用艾灸进行自我调治。 《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。” 《医学入门》讲：“yao之不及，针之不到，必须灸之”。 灸法是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，温通经络，去湿逐寒，消肿散结，回阳救逆，调节脏腑的阴阳平衡以达到治病防病、养生保jian的目的，至今已有数千年历史。 现代医学研究也印证了，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免 疫力和防病能力。 夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态； 此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥艾灸温经散寒，活 血通络之功 效，给体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！ 夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴jing敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状！ 这几类人，夏天不艾灸亏大了 1、中老年人人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微。 所以一到冬天，老人是非常怕冷的，容易患各种寒x疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气非常重要。 2、先天后天阳虚气虚者人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚； 不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳，改善虚弱体质。 3、儿童许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，导致食欲差。 夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止能长个，冬天也会少生病。 女性阴柔之体，在阳气旺盛的夏天进行艾灸调理，提阳气，散寒凝，疏通经络。 女性在夏天艾灸，除了祛除体寒，补充阳气，还可以针对的调理一些虚寒性的经期问题、fu科炎症等。