本能才是蕞好的医生。 代替本能与照顾本能有什么差别呢？ ❤️ 代替本能，打个比方就是我们的身体原来可以自己降 糖，但是，由于不良的生活方式和营养失衡，导致降 糖的能力丧失了，需要借助外力代替自身的能力来把 糖降下来。 ❤️ 照顾本能，就是恢复原来就具有的能力，从而减少甚 至摆脱对外力的依赖。 ❤️ 替代本能有什么问题呢？就是越替代越依赖，本来自 身可以合成的这些东西，却用外用的成分代替自身合 成的，就会让自身的功能退化，长期不用就会用尽废 退，这就是发挥本能的疗法，短期笑果很好，长期容 易导致越治越重，越治越依赖。 ❤️ 照顾本能，就像胰岛素抵抗，甚至轻微的XT受损， 很多人想到的就是马上用yao吃二甲双*，而不是通过 改善生活方式和增加营养进行照顾本能，暂且不说是 yao三分毒，长期用yao替代本能，会导致越来越依 赖，自身功能退化。 ❤️ 三分治七分养，就很好体现了替代本能与照顾本能 的完美结合。