① ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 世上唯一不能复制的是时间 唯一不能重演的是人生 该怎么走，过什么样的生活 有没有一个健康的身体 全凭自己的选择和努力 人生很贵，请别浪费 ② ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 太有道理了！！ 生病是：中毒 吃药是：以毒攻毒 养生是：日常排毒 时间久了，你会明白一个道理 以毒攻毒，越攻越毒 日常排毒，健康永驻 ③ ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 不要把养生的顺序弄反了！ 不是有了“效果”才坚持， 而是“坚持”了才有效果。 不是等有了“病症”才想去养生 而是坚持“养生”才不容易生病。 ④ ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 正确的养生顺序是 1、通：疏通全身经络 2、排：排出全身血液垃圾毒素 3、调：调理五脏六腑的平衡 4、补：补气养血、增强免疫力 ⑤ ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 今天看到最智慧的一句话： 世界是你的，也是我的 但归根结底属于那些身体好的、活得久的！ 活出生命的精彩，活出生活的质量 活出健康的体魄，这才是硬道理[太阳R][太阳R] ⑥ ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 活得将就与活得讲究 都在于自己的一颗心想要的健康 想要的生活都离不开坚定的行动 ⑦ ☕️〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📀 养生千万别做‎做停停！ 跟烧水一样‎，已经80度了，你把火‎关了，想再烧，只能‎重新开始！ 养生也一样 体质本来‎已经调‎理得差不多了‎，结果你停了‎ 再想调的时候，只能重‎新‎开始。 . 我是璐姐 👉每天分享赛道干货、思域运营实战打法 喜欢记得❤️➕🌟