|||[斜眼R]今天给大家安排了一周七天的艾灸计划，家人们，赶快行动起来吧！ 周一：中脘＋关元 周二：命门＋足三里 周三：休息（可泡脚） 周四：大椎＋三阴交 周五：阴陵泉＋丰隆 周六：休息（可泡脚） 周日：神阙＋涌泉 · ⚠️璐姐还给大家准备了一些艾灸禁忌及注意事项： 1️⃣可以同时多个穴位一起灸； 2️⃣艾烟没有伤害，但排烟也很重要； 3️⃣灸后一段时间艾灸仍在发挥作用，宜静不宜动，避免洗澡吹凉风； 4️⃣灸后要注意封穴，用手轻轻拍打学位及周边位置； 5️⃣灸时注意力集中，全神贯注。 · 笔记对你有帮助的话记得点赞收藏＋关注哦[调皮] 与璐姐一起将艾灸传承下去～[飞吻R][飞吻R]