1994年他出生于辽宁沈阳，从6岁开始，小时候他的身体不好，乒乓球运动员出身的父亲带着他来到了球桌前。一年的时间，他进入了辽宁省乒乓球队。 在小小的他看来，体校是一座巨大的建筑，“这边是乒乓球馆，楼下是体操馆，楼上是羽毛球馆，旁边还有排球馆，几乎所有的运动项目都有。 体校内的专业层级划分细致，竞争激烈。“会根据你的等级，分有专业队和专业集训队。乒乓球队里的总人数大概有好几百人，一般每个队大约有20多个人吧。” 打不好、升不了级的人，就会被淘汰，“你从四队开始打，前两名才可以去三队，三队的后两名就掉下来，每周都会有这个排名，每半年有一个大调整，一起打一个大循环赛，接着再重新。” 他是同一批进省队练兵乓球的孩子中进步最快的，13岁进入了专业队。但对于打乒乓球，他并不是倔到极致的孩子。 他对自己很了解，“我好胜心没有那么强，我比较温顺，比如说我们两个人是好朋友，我跟你关系特别特别好，但如果打球赢了你你会生气的话，可能我会让你。 其实这点特别不好，作为一个优秀运动员，你必须要有想赢的心，但我可能就心软一点，所以我觉得自己不太适合做运动员。“ 最终让他决定不再打球的导火线，来自国家乒乓球队总教练刘国梁的一番话。2009年，他作为辽宁省的优秀选手被选拔到国家队参加集训，站在从全国各地选拨而来的选手中，抬起头看着刘国梁教练。 这位本身是世界冠军，又带出过许多世界冠军的乒坛大神，正一脸严肃，“你们要好好想想，现在就是你往乒乓球队的金字塔塔尖冲击的一刻，第一点，你现在首先要认清自己有没有把乒乓球当成以后的事业；第二点，你有没有喜欢打乒乓球，不只是喜欢这么简单，你还要痴迷，每天都要钻研怎么把这个球打好，或者说痴迷到你做梦梦到自己打球打醒了。你有做梦梦到过成为世界冠军吗？” 这段话像闪电一样打在他的心里，以至于他记了多年。刘国梁教练说的那些，我都没有。那我想做什么？ 我做梦梦到的都是当歌手当演员，在队里面的校园歌手大赛，我每次都是第一名，当时的同学说我都可以去唱歌了。”作为专业运动员的他，做出这个决定时比别人面对更多的阻拦，父亲和教练一直希望他能扭转态度，但他下定了决心，好脾气的小孩还因此第一次爆发，对着父亲和教练，“我不想再打球了，一定要追求一次梦想！” 他正式进入人们的眼帘，或许要追溯到2013年《快乐男声》比赛，最终他获得了全国30强，至此开始出道。