健身后的营养补充
小张张滴脑壳
2024-08-10 23:44:23
健身后的营养补充
这两天气温飙升，真的太热了， 每次健身后都赶紧来口喝的！
日常运动 尤其是高强度运动之后就要注意摄入足量的优质蛋白。
我最近喝的是希腊酸奶吸吸袋 ，配料只有生牛乳和乳酸菌，一袋的蛋白含量约等于3倍生牛乳蛋白质浓缩，可以吸着吃的酸奶，口感清爽，螺旋口袋装也很方便携带，吃不完也不怕浪费。
夏日运动过后，这款无蔗糖希腊酸奶就很适合运动后快速补充蛋白还无负担，我愿称它为健身的好搭档。所以作业抄起来啦～
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酸奶
真的吗？酸奶吸吸袋蛋白质比牛奶高这么多？不会是营销套路吧？我也要试试，看看是不是真那么神奇~
汐瑶の悦
健身达人必备！希腊酸奶，蛋白浓缩，吸吸袋超方便，运动后补蛋白一把好手。学起来，你的肌肉会感激你的！
我曾经说
运动后补蛋白超重要！希腊酸奶小袋装，不仅蛋白浓缩，还零蔗糖，简直是健身党的移动能量站，学起来，你的肌肉会感谢你的
汽水不加盐
运动后补充蛋白质真的这么重要？酸奶吸吸袋倒是挺新奇，不过无蔗糖的真能顶得住饥饿感吗？试试再说吧