转自：上观新闻

俗话说，夏天一份力，冬天十倍功，很多虚劳病症，在夏天大暑大伏天调理，效果最佳。近日，青浦区中医医院又放出大招，推出夏季八宝养生药膳包，对多种亚健康状况和慢性病症具有良好的调理作用。

记者在院门诊大厅本草茶坊中医养生角处看到，有不少市民前来了解咨询，按需配取夏季八宝养生药膳包。据医生介绍，内含百合、麦冬、玉竹、党参、枸杞子、大枣、黄芪、白茯苓等，由“竿山何氏”名老中医科学配比，以益气和胃养阴祛湿功效为主，适合身体虚、湿气重、易疲劳、易上火的人群服用。药膳包中每种药材单独包装，市民朋友们可以根据自己的口味和需求，选择不同的烹饪方式，煲出一锅清香四溢的养生汤，或者煮出一碗软糯可口的养生粥。

“这款药膳包可以在一定程度缓解体虚乏力、口干咽燥或口舌生疮、食欲不振、头晕气短、汗出如油、身体重浊、眼睛干涩等症状。每次一小包，将药材与大米一同煲粥，也可和老鸭、排骨、甲鱼等食材一起煲汤，在享受美食的同时，保持健康的体魄。”青浦区中医医院内科主治医师王志敏介绍道。

为方便市民配取，市民可至中医院挂自费号（免挂号费），在一楼本草茶坊中医养生角医生开方并付款后，即可取到，整个流程仅需5分钟。不过医生提醒，在食用这款八宝养生药膳时，应注意适量食用，避免过量导致身体不适。同时，炎炎夏日也要注意食材的新鲜和卫生，确保食品安全。

接下来，青浦区中医医院还将继续关注市民的健康需求，推出更多优质的中医药产品，让市民在家门口就能享受到专业的中医药服务。

记者：沈千慧

摄影：沈千慧