今年的三伏天可是“超级版”的！雨水多、湿气盛，但同时也是阳气蕞旺的时候哦！在这个特殊时期，我们可得好好把握，让养生效果翻倍！ 📅📆2024蕞新三伏时间表来啦！ ● 初伏：7月15日-7月24日，整整10天！ ● 中伏：7月25日-8月13日，长达20天！ ● 末伏：8月14日-8月23日，又是10天！ 🌿🌿**“冬练三九，夏练三伏”**可不是说说而已！三伏天养生，真的能达到事半功倍的效果！想要整年少生病，三伏天不能错过艾灸！ 💥三伏天，艾灸蕞佳时机！ 在阳气蕞旺的三伏天，用艾灸的“地之阳”与“天之阳”相结合，再加上你自身的“人之阳”，三重合力，是不是感觉整个人都充满了能量？🔥💪 艾灸不仅能固本扶正，还能祛除寒湿，打通瘀阻经络。对于虚寒、阳虚、体内寒湿重的人来说，这可是个黄金调理期哦！💎 💆艾灸穴位推荐 1⃣中脘穴：调理中焦，行气活血，清热化滞，让你肠胃通畅！ 2⃣神阙穴：温阳散寒，温补元气，感觉整个人都暖洋洋的！ 3⃣足三里穴：健脾和胃，扶正培元，让你吃嘛嘛香，身体倍儿棒！ 4⃣关元穴：增强脏腑功能，调理气血，防治阳气不足，让你元气满满！ 5⃣涌泉穴：俗话说“寒从足下生”，艾灸涌泉穴，让你从脚底暖到心里！ 💖姐妹们，让我们一起在三伏天里“火力全开”，迎接更健康、更美好的自己吧！🌈✨