1981年8月她出生于台湾省台北市，家庭条件优越爷爷是饮料公司董事，父亲开了很多家连锁超市。 她还和蔡依林是大学同学，不过当时她大学学的是英语专业，唱歌一直以来都是她的兴趣爱好 2002年，从唱片公司离开的陈建宁成立了自己的工作室，一次偶然的机会去大学时发现了参加比赛的她。 于是他就有了一个成立乐队的想法，于是拉来了弹吉他很好的阿沁，于是三个年轻人就这样走到了一起。 当时的台湾娱乐圈偶像剧是主流，于是阿沁给张韶涵写了一首《遗失的美好》让这个小乐队有了一点名气。 因此他们就迎来了自己的第一股东风，电视剧《斗鱼》剧组找到他们希望让他们唱主题曲。 04年《斗鱼》火爆大江南北，乐队的第一张单曲《Lydia》也借此大火，这首歌是她写给自己失恋的朋友的。 取得不错的成绩后，他们就发行了自己的第一张同名专辑，这张专辑的销量仅次于当时已经是天王的周杰伦！ 而这张专辑中，就包含了大家最开始认识的《我们的爱》 于是第二年，他们乘胜追击出了第二张专辑《无限》其中的一首《千年之恋》再次火遍全国。 本来以为他们会成为乐坛传奇，但却没想到这是他们最后的高光时刻… 2006年乐队发布了第三张专辑，其中的一首歌《天天夜夜》是她和阿沁对唱。 于是很多粉丝猜测两人是否有恋情，没想到没多久两人就被拍到手牵手逛街，就这样恋情被曝光了。 借着恋情的热度，他们再次发了第四张战机其中的一首转型作《月牙湾》让很多歌迷再次发现了乐队的魅力。 于是他们就开始了巡回演唱会，在第一场演唱会上阿沁向她求婚。所有人都以为他们会一直在一起 时间来到10年这一年飞儿乐队拿下了最佳组合，有媒体问阿沁和她什么时候结婚 两人都没有正面回应没想到的是半年以后就传出消息两人已经分手了，原因是什么只有当事人知道