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晚上睡不着，是身体在求救了🆘

2024-08-13 12:22:21 我是郑东海健康

失眠失眠焦虑失眠的人不说晚安睡不着科普

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花生酱 4

2024-08-14 13:05

失眠科普太赞了！焦虑时，试试深呼吸，思绪飘哪儿就让它飘，接纳比抵抗强~入睡妙招get！大家都来分享心得呗~

麻麻再打我一次 2

2024-08-14 07:34

失眠焦虑太难熬，科普来得太及时！调整心态，小妙招大功效，晚安不再是奢望~👍入睡新技能，get

陆文 2

2024-08-14 10:01

失眠焦虑太真实了，科普来得及时！学会放松，告别数羊，好梦自然来，大家试试看？✨