儿童青少年每日吃早餐，情绪更好！墨西哥研究

大量研究显示，不吃早餐危害多，不仅与体内炎性水平、较高蛋白尿水平增加有关，还会增加血脂异常、脂肪肝、变胖等风险。

而近日一项墨西哥研究则发现，对于儿童青少年，不吃早餐不仅有不健康，还更容易不快乐。 ​​​