吃多了会腹胀，吃得过多还有一个后果是会肥胖，到了肥胖的程度则有可能吃得不多也腹胀，这是因为内脏脂肪造成的。内脏脂肪过多的情况叫中心肥胖，会导致患2型糖尿病风险增高在内很多后果。因此胖人要减肥，不胖的人要控制体重，这个时代不仅以瘦为美，而且以瘦为健康。