近期，部分游戏玩家表示遭遇了“3D眩晕症”，游戏后会出现眩晕、想吐等症状。晕车、晕船，但打个游戏怎么也会眩晕呢？今天就跟着重庆松山医院神经疾病科主任史树贵一起来了解一下。

什么是3D眩晕症？

人体的平衡感主要依赖于前庭系统、视觉系统和本体感觉三者的协调工作。

前庭系统

位于内耳，包括半规管和前庭两个部分。半规管感知头部的旋转运动，前庭则感知直线加速度和头部位置的变化。

视觉系统

眼睛会将外界环境的信息传递给大脑，帮助判断身体的位置和运动方向。

本体感觉

身体各个关节、肌肉和皮肤中的感受器提供关于身体各部分相对位置的信息，协助大脑判断身体的姿势和运动。

当这三个系统协同工作时，大脑能够准确感知身体的位置和运动，从而维持平衡。如果其中任何一个系统发送的信号与其他系统不一致，便可能出现眩晕感。

玩3D游戏时，许多玩家会出现头晕、恶心，甚至呕吐的症状，也就是我们所说的3D眩晕症。这主要是由于眼睛看到的快速移动的3D场景与内耳接收到的身体静止信号之间的不匹配导致的。

在玩游戏时，眼睛会捕捉到屏幕上飞速变化的画面，大脑认为你在移动。与此同时，内耳中的前庭系统感知到你实际是静止的。这个信息的不一致会让大脑感到困惑，从而引发头晕、恶心等症状。

经常眩晕是怎么回事？

除了3D眩晕症，医学上还有其他可能引发眩晕的原因，例如耳石症、美尼尔氏症、前庭神经炎、偏头痛性眩晕等。

耳石症(良性阵发性位置性眩晕)

耳石症(BenignParoxysmalPositionalVertigo，BPPV)是一种由于内耳中耳石脱落并进入半规管所导致的前庭系统疾病。其主要症状是短暂而突然的眩晕，通常在改变头部位置时发生，如躺下、起床或转头。每次发作的持续时间较短，通常仅为几秒至几分钟。

美尼尔氏症

美尼尔氏症(Meniere'sDisease)是一种内耳疾病。表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷感等。其发作通常持续较长时间，从几分钟到几个小时不等，并伴有恶心和呕吐。

前庭神经炎

前庭神经炎(VestibularNeuritis)是一种由病毒感染引起的前庭神经炎症。其典型症状是突然出现的剧烈眩晕，持续数天至数周，常伴有恶心、呕吐和无法维持平衡的感觉。

偏头痛性眩晕

偏头痛性眩晕(Migraine-AssociatedVertigo，MAV)是与偏头痛相关的眩晕症状。其眩晕可能在头痛之前、与头痛同时或独立发生，持续时间从几分钟到几小时甚至数天不等，常伴随视力模糊、对光和声音敏感等症状。

如何有效防治眩晕？

无论是3D眩晕症还是其他类型的眩晕，采取健康的生活方式和及时的治疗都至关重要。保持规律作息、适度运动、合理饮食有助于维持前庭系统的正常功能。

而对于已经出现的眩晕症状，及时就医、接受专业治疗能够有效缓解不适，预防病情加重。希望大家都能够远离眩晕困扰，享受健康生活。(重庆松山医院供稿)