弗洛伊德曾说过：未被表达的情绪永远不会消失，他只是被活埋了，有朝...
十安情感
2024-08-28 12:33:51
弗洛伊德曾说过：
未被表达的情绪永远不会消失，
他只是被活埋了，
有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。
真正的情绪管理，
不是稳定，而是自由，
情绪稳定不是指没有情绪，
是允许自己有任何的情绪，
每一次情绪的发生，
都是我们察觉与成长的机会。
正视每一种情绪的存在，接受它、释放它，
才有可能治愈你自己。
失控的情绪里藏着失控的人生，
你可以表达愤怒，但请不要愤怒的表达。
世界就像一面镜子，
你皱眉视之，他也皱眉看你，
你笑着对他，他也会笑着看你。
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