如果我心情不太好，身体状态也比较疲乏，感觉自己看什么都不顺眼，心理都是不开心的事。那就停下来，做点自己想干的事，喝喝茶，看看书，游个泳。千万记住切断社交，千万不要把戾气传播给别人。这是我最近的感悟。共勉。
