108岁国学大师养生秘诀：多喝酒、多吃肉，多与异性交朋友。 “福如东海，寿比南山”这句祝福语，几乎每个人都说过，特别是祝老人家过寿时，大家都盼着他们能长命百岁，儿孙绕膝。 长寿似乎成了很多人心头的执念，可真正活到百岁的，又有几个？今天，咱们就来聊聊文怀沙这位老先生，看看他活到108岁的“秘诀”。 说文怀沙“任性”，可不是说他为老不尊，而是说他活得通透，活得潇洒。他可不是什么不食人间烟火的老神仙，人家是吃肉喝酒，样样不误。可就是这样一位“反套路”的老先生，偏偏活成了很多人羡慕的样子。 文怀沙于1910年出生在北京，虽然大清亡了，但他却活到了二十一世纪，比末代皇帝溥仪多活了五十多年，也算是见证历史了。 很多人只知道文老是国学大师，却不知道他年轻的时候，还是个运动健将，他曾是国家级的跳高运动员，参加过第五届全运会，还拿过名次。 运动员出身的文老，身体素质自然差不了。虽然老了以后体力大不如前，但他依然坚持散步，保持一定的运动量。 文老这人最让人佩服的，还是他那颗“平常心”。名利对他来说，都是过眼云烟，他爱旅行，每年都坐飞机到处跑，结交了一堆忘年交。在他眼里，年龄根本不是问题，只要聊得来就是朋友。 文老在家的时候，生活挺规律的，可只要一出门，他就变成了“老顽童”，和朋友们喝酒吃肉，谈天说地，好不自在。 很多人都好奇，文老这“不健康”的生活方式，咋还能活那么久？有人问他长寿秘诀，他笑呵呵地表示：多喝酒、多吃肉，多与异性交朋友。 乍一听，这话有点“离经叛道”，可仔细想想，这不正是一种豁达的人生态度吗？人生苦短，如果连吃喝玩乐都要小心翼翼，那活着还有什么意思。 文老的“喝酒吃肉”，可不是放纵自己，而是一种不拘小节的生活态度。他吃喝从不贪多，更不会强迫自己吃那些“养生食品”。 至于“多和异性交朋友”，更是被人误解。文老一生结过五次婚，这在很多人眼里，可能是风流的象征，但实际上，他的每段婚姻都是和平结束的，没有撕破脸，也没有纠缠不清，他对待感情坦坦荡荡，拿得起，放得下。 文怀沙年轻的时候，那也是妥妥的“别人家的孩子”，12岁就能把屈原的《离骚》背得滚瓜烂熟，放到现在，妥妥的“国民神童”。 抗战爆发后，他也没闲着，当过战地记者，还做过地下工作，妥妥的爱国青年一枚。解放后，他在清华、北大教书、搞研究，成了研究楚辞的“大拿”。 可别以为文老只会读书，他还会中医，写得一手好书法。 后来文老虽然年纪大了，但他心态却很年轻。他讨厌老年人总是沉湎于过去，他觉得人应该活在当下，展望未来，在他看来老年生活也可以充满活力和乐趣。 最终文老于2018年与世长辞，享年108岁。 长寿的秘诀向来都不是什么灵丹妙药，而是豁达的心态，乐观的态度，以及对生活的热爱。与其纠结于能活多长时间，不如活出生命的宽度和深度。 信息来源：《国学大师生前每天吃“满足感恩药”》齐鲁壹点