九款自制秋日低卡高蛋白果蔬奶昔香浓丝滑！

🌈香浓丝滑营养好喝！无负担！ ❤️秋天来了，害怕长秋膘的姐妹，安排上一杯低卡奶昔再合适不过了，把自己喜欢的果蔬加上低脂鲜牛乳，放入破壁机2～3分钟就可以搞定哦。 ❤️奶昔当作早餐也非常不错哦，特别是减脂期的姐妹也可以放心喝没负担！减脂人冲哦~ ✅南瓜奶昔 ✅火龙果奶昔 ✅芭乐奶昔 ✅芋泥奶昔 ✅木瓜奶昔 ✅双莓奶昔 ✅猕猴桃奶昔 ✅核桃奶昔 ✅苹果奶昔️ ❤️浓稠度可根据自己的喜好增减牛奶来调节️ ❤️喜欢喝温的可以加温热的牛奶哦