早：水煮蛋🥚 午：🍊面包 1/2蛋白棒 晩：家常菜➕红豆沙 加：橙C冰茶、1/2蛋白棒 瘦子每天都在吃什么 whatieatinaday 🫧晚好宝宝们 现在11:00左右都会吃一个水煮蛋 醒来的第一餐 选择高蛋白类 更容易稳定食欲 没睡好总感觉有点皮脂醇上升 头晕晕的 不喜欢这种感觉 所以出门换了个💅🏻.一言难尽…很伤心… 🐰最近一段时间都在杭州 昨晚回来了给我带了一些cycle&cycle 还是记忆中的好吃😋 晚上和👩就两个人 吃了几块鸡肉 没有喝汤 碳水部分-红豆沙罐头是妈咪买的 就是红豆很自然的味道.跟Sam的比甜味一半都不到～ 今日🚶‍➡️4786步 💦1500ml