11:00早午:红糖姜茶 鱼圆 两口🍚 加：🥚 🍵 18:00:1/2苏式面 每天我在吃什么 瘦子一天吃什么 🫧碎碎念： -hello宝宝们 今天吃完午饭逛了会就返程啦 一天基本在车上 路过苏州下高速喝了阿嬷☺️ 好喝我过几天还要去喝！ -今天中午喝了这的特色姜茶🫚暖暖姨妈 因为昨天吃了点冰的 红糖水倒还好 里面的煎蛋超级甜 有些腻时候没吃完 喝了1/3汤🥣｜咸饭就是咸的胡萝卜土豆肉丝炒饭 并不是糯米饭哦｜鱼圆吃了小碗里的 QQ弹弹滴每天我在吃什么 -🚗自驾就是开车有些累 两个人换着开我一脚油门踩了靠3个小时 在服务区休息一下感觉脚都软了 感觉和平时体力消耗一样 都有些偏头痛 而且过度的体力消耗导致食欲也后知后觉 晚上没吃多少面 维持体重吃什么 今天吃什么呢 每天我在吃什么 🪽这两天感觉胃口挺好的 多多补充了碳水 吃的满足所以食欲也很稳定 体重应该会涨一些 感觉自己就是能吃到自己想吃的会很开心 随便吃点凑合也无所谓 我的饭量是为了让自己吃着舒服就🉑 今日🚶‍➡️2431步 💦1500ml