早：🥚➕乳酪曲奇 午：腾云美式 晩：1/2甜品&火烧云 八分饱 我的日常饮食 瘦子一天吃什么 🫧晚上好宝宝们 这两天在上海考试 就简单发一下一日饮食流水账 明天考完去好好吃一下 然后回家给你们更新体重～ -昨天没咋睡好 抹茶拿铁加了份浓缩给我干失眠了 今天起来找不到🆔身份证 找了2h气得我要晕厥了 吃了这块乳酪曲奇缓过来了甜品治愈一切 -下午🐰点了很火的黑神话腾云美式 我不是美式脑袋但是能接受 上面的奶盖好喝 -在等火烧云的时候尝了尝买的百丘 我觉得它家的甜品都偏甜 不咋适合我 明天我一定要吃到好吃的甜品 这次吃火烧云吃的牛蛙锅 因为今天糖友混合物摄入够了就没吃🍚 吃到八分饱就停啦 我的日常饮食 今天吃什么呢 一日三餐 糖油混合物 今日🚶‍➡️5110 💦1500ml