跑步：打卡6公里，6分配速，平均心率每分钟161次。 这两天参加单位活动，耗费了大量的精力，所以，跑起来感到有点吃力，特别是心率太快了。 明天开始慢跑，以心率为准来调节配速。 加油👏 #运动每日打卡#
