自己无错却被扭到派出所，务必记住八点合法的自救方法∶

1.别想着一把鼻涕一把泪博取同情，对方抓你就不会同情你，保持冷静和清醒是自救的前提。

2.留意抓你的人，你有权让对方出示证件，如果是辅警，对不起你没这个权限，也没有单独问话的权利。

3.对方蛮横强扣帽子，别争辩，更别激动，人家地盘上你占不到半点便宜。

4.必要时刻，建议最好找个律师。

5.回答问题不要太随意，不确定或者不知道的事，别过度解释，更不要猜测性的回答。

6.原则上，一个民警不能单独问询。

7.如果你实在没底，那种环境下心慌意乱，甚至被暴力，你有权联系律师，要求律师在场。

8.记住，如果你的合法诉求被无视，保持沉默是你的权利。

以上自救的前提是，自己确实没犯事，反之只能接受应有的后果。