偏瘫患者坐不住只能躺着？是你核心力量不够！   偏瘫以后坐不住，控制不住的往后倒，坐轮椅往下出溜？这都是因为你核心力量不行。 脑部神经受损后，导致患侧肢体和躯干肌控制及平衡能力下降，所以在坐立时，才容易出现力量不平衡，坐不稳，坐不住的情况。 因此，帮助患者坐稳的关键离不开平衡训练和躯干控制训练。 我们可以尝试以下训练： 1、翻身训练 患者健侧靠向床边，Bobath手交握，肘关节伸直，通过左右摇摆的惯性，带动身体向健侧翻身。这个动作有利于锻炼患者的腰部力量增加，提高核心肌力。 2、静态坐立训练 患者取端坐位，保持独自稳定坐立状态，可以尝试张开双臂，保持躯干的平稳，可以先从30秒逐渐延长至1分钟、5分钟，直至患者可以保持稳定坐立在15分钟以上。 3、动态坐立训练 在患者达到以上目标后，便可开始。 患者端坐位，双臂屈肘，叠加交叉在胸前，向前、后、左、右四个方向依次倾倒，随后复位这个动作可以提高患者对躯干的控制力，增强核心肌力，对于患者后期的站立行走能力起到帮助。