焦虑和抑郁是可以被💦溶解的
汉方自有百岁
2024-09-25 15:17:44
抑郁焦虑之际，不妨让水成为你情感的疗愈师。想象悲伤与焦虑如同水溶性物质，通过汗水的挥洒、泪水的洗涤，或是沉浸于热水澡的温暖中，让水流轻轻带走你的不安与沉重。
记住，情绪的起伏是生命之河的常态，勇于面对并妥善疏导，便是成长的见证。明日醒来，又是精神焕发，重拾生活的勇气与活力，继续前行。
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