医学生笔记—肝净=脸净 女孩子一定要养肝，俗话说肝净=脸净，想要变漂亮第一步就要养肝！ 很多女生平时喜欢熬到12点之后睡觉，再加上饮食比较重口，晚上睡不着白天没精神，皮肤还暗沉发黄。这些可能都是你的"小心肝"在向你发出求救信号哦！ - 🍀 肝脏是我们身体里的"化工厂"，每天都在默默为我们排毒、代谢。但现代生活的快节奏、不规律作息，以及各种不健康的饮食习惯，都在悄悄伤害着它。😔 - 💪 拯救"小心肝"，刻不容缓！ 除了规律作息之外，可以通过补充水飞蓟来维护肝脏健康。我们女生可以选择含有✅抗氧化成分和✅减少黑色素成分的护肝片。 - 我平时在吃的这个【和丽康焕白护肝片】，就是专门针对我们女生护肝片，天然的草本复配营养素，成分干净不用担心有负担。 ⭐从2000mg的水飞蓟中提取的圣玛丽蓟浓缩精华，堪称维护肝脏健康的小卫士！ ⭐特别添加了葡萄籽和白藜芦醇两种抗氧化成分，维护肝脏的同时还能减少黑色素沉着。 ⭐另外谷胱甘肽和维生素C也有减少黑色素沉着的作用，而且谷胱甘肽还可以提高肝细胞的代谢，很适合经常熬夜爆肝的姐妹。 - 每天两片，早晚各一片 坚持一段时间就会发现养肝真的有用！ 除此之外平时也要合理饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物，给肝脏减减负。不要等到肝脏发出严重警告才后悔莫及哦！🙏