50岁后，进入“生命危险期”，不想脑供血不足，要远离哪些坏习惯？     50岁，可以说是人生一个转折点。身体的各项机能开始下降，身体出现各种疾病，脑血管健康岌岌可危。保护脑血管健康，避免脑供血不足一定要做好这些准备。   一、避免熬夜 长期熬夜，影响身体的代谢，对于肝脏等器官造成损伤，导致身体出现病变。   二、避免酗酒 长期饮酒过量，不仅伤肝肾，还容易导致大脑和神经系统病变。   三、忌暴饮暴食 长期不健康的饮食会增加消化负担，还会导致肥胖，引起高血脂稠、高血糖等慢性疾病。   四、避免久坐不动 缺乏运动锻炼，身体各项机能下降，也会肥胖，导致三高。   五、情绪波动大 情绪变化太大会影响血压产生波动，增加血管负担，甚至可能引起脑部血管的病变。