这天气一旦转冷，洗头竟成了一项“高风险活动”，稍有不慎，感冒大军便要趁机而入了。 刚用热水洗完头，头顶的血管惬意地扩张开来，准备尽情释放热能。此时的你，仿若化作了一个小暖炉，向外传递着温热。然而好景不长，头发湿漉漉的，水分蒸发时带走了诸多的热量，身体瞬间感受到一股寒意侵袭。如此一来，原本处于松弛状态的呼吸道血管，即刻紧张起来，收缩成团，减少了血液的供给，削弱了抵御外界侵袭的能力。 更为糟糕的是，此时的你倘若出门吹拂晚风，或者在空调房里感受一阵清凉，体温调节中枢就开始有些“手忙脚乱”了，免疫力随之降低，那些潜藏许久的病毒和细菌，一瞅见时机来临，纷纷出动，攻占阵地，引发一系列上呼吸道感染的症状。感冒这家伙就这样悄无声息地前来叩门了。 所以呢，冬天在睡前洗头，着实并非明智之选。要想保持身体健康，远离感冒的侵扰，最好将洗头的时间安排在早上或者中午，给头发充足的干燥时间。要是实在按捺不住非得晚上洗，那就赶紧用吹风机将头发彻底吹干，穿上厚厚的睡衣，把自己包裹得严严实实，不让一丝凉气有可乘之机。 记住，健康的体魄，才是抵御寒冬的首要防线。呵护好自身，莫让小小的洗头习惯，成为健康的隐形杀手哟！#理想家生活##国庆升旗仪式现场有多震撼#