跑步打卡5公里，6分配速，平均心率每分钟158次。 今天给婆婆蒸蛋时，忘记检查锅里是否有水，结果把锅都烧焦了。 以前都是洗了锅就把水放好了的，昨晚是老公洗碗，他就没放水。 今早我没检查就直接打开了煤气灶，幸好我一直守着的，不然真会遭火灾的。 以后做事小心一点了。 #秋分健康运动#