突然降温10°，偏瘫的朋友你们还好吗？   不知道你们那里怎么样，郝主任所在的城市啊，一夜之间突然降温10°，早上起来上班真是一下入冬的感觉啊。 每到这种时候，训练大厅里训练的朋友们就会减少。早上到了单位我就立马先去病房看了一下，不出所料，许多朋友都表示肌张力明显增高，胳膊发紧、腿抽搐等不良反应。 先给他们调整了一下用药，嘱咐了一下家属，先用热水瓶帮助保暖一下，能缓解肌肉过度紧张的状态。 这天一凉啊，尤其是越到冬季，各位偏瘫的朋友们就开始出现肢体僵硬、发紧、疼痛等异常感觉，本来活动自如的肢体，可能连自理都很难完成。 其实大多都是因为天气温度太低。本身我们的患侧就因为神经支配功能受损，肌肉的收张功能障碍，血液循环不良，温度一低，血管受热胀冷缩影响，会更加影响血液的循环。 所以这种时候一定要做好保暖工作，及时添衣，可以用热水袋或者热水瓶热敷，促进患侧的血液循环。但记住啊，一定不要贴身使用，及时观察皮肤变好，避免低温烫伤的情况发生。 可以适当活动，刺激肌肉的收缩；但一定要量力而行，不要强硬的进行运动训练，避免肌张力太高，造成肌肉或关节的损伤。 我是郝主任，如果大家有关于冬季的预防或护理康复等问题，都可以直接留下。