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跑步:打卡6公里,6分配速,平均心率每分钟154次。 心率有所下降,同时配速也慢

跑步:打卡6公里,6分配速,平均心率每分钟154次。 心率有所下降,同时配速也慢下来了,但感觉很舒服。 跑步是治愈一切的良药,爱上跑步,那就坚持下去了✊ #随手记录秋日生活#