这年头，谁还没点焦虑？
尤其是咱70后，上有老下有小，兜里揣着房贷，眼瞅着头发一根根白，你说这后半辈子，咋才能活个明白？
后半生，别为难自己！
年轻那会儿，总想着出人头地，好像不拼命往前冲，就对不起自己。
结果呢？
身体搞垮了，家庭也顾不上，回头看看，真把自己累够呛。
现在都奔五的人了，真得学着放过自己。
记得前几天，老同学聚会，李哥的变化让我差点没认出来。
想当年，他可是我们班的拼命三郎，为了升职，没日没夜地加班，硬是把头发熬没了大半。
这次见面，他竟然主动辞了职，跑回老家种起了有机蔬菜。
“以前啊，总觉得钱是万能的，现在才明白，健康才是最大的本钱。
”李哥笑着说，脸上却洋溢着久违的轻松，“每天种种菜，喝喝茶，日子过得可比以前舒坦多了。
”
听了他的话，我心里也挺触动的。
是啊，人活一辈子，图个啥？
不就是图个身心舒畅吗？
与其为了那些身外之物，把自己逼得喘不过气，不如学会享受当下，过自己想过的生活。
别再为了别人的眼光委屈自己，也别再为了那些不值得的人和事，耗费自己的精力。
靠谁都不如靠自己！
年轻的时候，总想着能找个靠山，或者指望谁能帮自己一把。
但现实往往是，靠山山倒，靠人人跑。
经历了几次失望之后，才明白，这世上最靠得住的，还是自己。
我有个朋友，年轻时嫁了个有钱的老公，以为这辈子就能衣食无忧了。
结果没过几年，老公生意失败，还染上了赌瘾，把家里的积蓄都败光了。
朋友没办法，只能带着孩子出来打工，从头开始。
“那时候，我才知道，女人还是要靠自己。
”朋友感慨地说，“以前总觉得老公是我的天，现在才知道，我才是自己的天。
”
是啊，靠谁都不如靠自己。
只有自己变得强大，才能真正掌握自己的人生。
70后的我们，经历过风雨，也见过彩虹，更应该明白这个道理。
别指望别人能给你带来幸福，幸福要靠自己去创造。
健康才是王道啊！
年轻那会儿，总觉得自己身体倍儿棒，吃嘛嘛香，干啥啥行。
熬夜加班、胡吃海喝，好像这些都跟自己没关系。
可现在呢？
体检报告上的指标，一个比一个吓人，才明白，年轻时候欠下的债，迟早是要还的。
我有个同事，就是个典型的例子。
年轻的时候，仗着自己身体好，经常熬夜打游戏，还特别喜欢吃油腻的食物。
结果前几年，查出了高血压和高血脂，不得不开始吃药控制。
“我现在真是后悔死了，年轻的时候太不爱惜自己了。
”同事无奈地说，“现在想吃啥也不能随便吃，想玩也不能随便玩，真是太难受了。
”
是啊，健康才是王道啊！
没了健康，一切都是空谈。
70后的我们，已经不再年轻，身体也在走下坡路了。
一定要重视自己的身体，保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼。
别等到了病床上，才后悔莫及。
笑着活下去！
人到中年，难免会遇到各种各样的烦恼。
工作上的压力、家庭里的琐事、孩子们的教育……这些都像一座座大山，压得我们喘不过气。
但无论遇到什么，都要学会笑着面对。
我有个邻居，老两口都是退休工人，生活过得挺清贫的。
但他们每天都乐呵呵的，好像没什么烦恼。
我问他们，为啥能这么乐观？
“人嘛，活着就要开心。
”老奶奶笑着说，“遇到啥事，别往心里去，想开点，乐呵乐呵就过去了。
”
是啊，笑着活下去！
人生不如意事十之八九，与其抱怨命运的不公，不如学会接受现实，调整心态。
保持乐观的心情，才能更好地应对生活中的挑战。
遇到困难，就告诉自己，一切都会过去的；遇到挫折，就告诉自己，失败是成功之母。
人生下半场，拼的就是心态。
心态好，一切都好。
所以啊，70后的朋友们，咱们都这岁数了，后半辈子就别再瞎折腾了。
学会放过自己，靠自己，爱惜身体，笑着活下去！
这才是咱们最好的活法。
