跑步：打卡6公里，7分配速，平均心率每分钟163次。 心率一直偏快，但没有感到不适，所以，就这么跑吧。 非常享受出汗的感觉，也享受孤独跑的这份自由自在。 加油吧#自律遇见更好的自己 #今日运动打卡 #生命在于运动贵在坚持