转自：天津日报

近日，市人民医院口腔科口腔溃疡患者有所增加。大部分患者看病时都会告诉医生，最近上火了，嘴唇或者舌头上长了口腔溃疡，这些白色小点异常疼痛，影响了正常饮食和生活。有些人的口腔溃疡还会反复发作，病人痛苦不堪。该科张宇辰副主任医师分析认为，近期患者增多，一方面与国庆长假期间，人们外出游玩、熬夜追剧，生活不规律有关，另一方面也与深秋季节，很多人热衷秋补，顿顿鸡鸭鱼肉，大快朵颐有关。

张宇辰说，口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病。我国约有10%至25%的人群患有复发性口腔溃疡，常见于10岁至30岁群体，其中女性患病率高于男性。口腔溃疡的病因机制尚不明确，可能与黏膜“外伤”、缺乏维生素和微量元素、精神压力大、胃肠不适、免疫力低下、内分泌变化以及遗传、感染等多种因素有关。出现口腔溃疡，局部可以使用一些外用药物，如桂林西瓜霜、口腔溃疡贴膜等，可以起到消炎、止痛，促进愈合的作用。餐后可以使用消炎类漱口水含漱，如氯己定漱口水、西帕伊含漱液等，保持口腔清洁。对于比较严重的口腔溃疡，可以在医生的指导下使用一些含有激素类的药物或免疫调节制剂。

张宇辰同时建议市民日常生活中预防口腔溃疡可以从以下方面入手：避免口腔创伤，吃饭时细嚼慢咽，刷牙时使用软毛牙刷，动作轻柔；保持良好的口腔卫生，认真刷牙，饭后漱口，减少口腔内细菌等微生物；避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素和纤维性食物，保持大便通畅；规律作息，避免熬夜和过度劳累，提高睡眠质量；保持心情舒畅，减少精神压力；积极锻炼身体，增强抵抗力。

通讯员任民