身体的恢复，其实可以很快|中年如何养生
养生的康易成
2024-10-17 13:25:43
曲黎敏老师讲过：“健康长寿是个积精累气的过程，靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好，能控制自己的欲望，这样的人才健康。”
要相信身体的智慧，只要你能尊重身体，不折腾身体，身体的恢复，其实可以很快。
分享一些自己用过的小建议，希望能帮助到大家。
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YORRRR
这个天气走一走都额头。脖子背上一身汗