散湿用生姜，燥湿用厚朴，渗湿用猪苓，中医教你3个药，从头到脚除湿气！ 1.散湿用生姜 像有的人湿气重，平时还特别怕冷，即使夏天也不怎么出汗，这多是因为内湿邪伤害到了体内的阳气，对于这种情况，就要用到散湿的方法了 而生姜呢，性辛温，有温中散寒，发汗解表，就像是一个小火炉，通过让身体发汗，散掉体内的寒湿 2.燥湿用厚朴 脾虚湿盛的人，湿气走到肠道，肠道过于湿润，大便也会被泡软，出现大便溏稀，不成型的情况。 对于这种情况就得用燥湿的方法，来使身体环境变得干燥 而厚朴，味苦，性温，有燥湿和胃，行气化痰，像是调理脾虚痰湿重，大便不成型的问题时，常用到的平胃散，方子里的厚朴就是这个思路 3.渗湿用猪苓 还有一些湿气重的人，经常会感觉整个人像被泡在水里，手脚，脸上特别容易水肿，体型比较肥胖吗，舌淡胖，苔水滑等。 这种情况就得用到猪苓，来其偏于利水渗湿。又因升而能降，降而能升，不仅能除体湿，还能除皮肤之湿，把多余的水液通过小便排出体外。 临床上常用到渗湿利尿方像猪苓汤，五苓散当中的猪苓就是这个思路 #中医##中医健康##养生##中药#
