“下定决心戒烟是在7月份，到现在为止，我一根都没有抽过。”利津县的王先生说。烟龄37年的他，在今年改变了自己对香烟的认知，下定决心，戒烟！

和许多同龄人一样，在上世纪80年代，王先生并不觉得抽烟是一件有害健康的事儿，反而会让他看起来更加成熟、有范儿，从有趣到逐渐上瘾，到后来养成了一天至少三包烟的习惯。“可以不吃饭，必须要抽烟！”在近30年的时间里，他的脸色时常是灰暗的，牙齿是泛黄的，呼吸之间都是烟味儿，身上也萦绕着一股挥散不去的烟油味，家人朋友们对希望他戒烟的意愿日渐增强。

近年来，人们对烟草的认识增加，“吸烟有害健康”的观念也渐渐深入人心，“我身边有许多戒烟成功的人，他们也会劝我戒烟，从身体健康、经济等方面给我分析。”王先生说。除了朋友们的影响，他还阅读了许多关于烟草、戒烟的文章，甚至远赴辽宁参加戒烟训练营。

“只有戒掉‘心中的烟’，才能彻底扔掉手中的烟。”王先生决定：再也不抽了！一根也不抽了！三个月的时间里，他抵抗住了无数来自外界、内心对于吸烟的诱惑，坚定地执行着自己的戒烟计划。以前的他被朋友们劝着戒烟，现在的他已经开始劝说其他吸烟者戒烟。

不再咳嗽，喘气轻松，脸色变红润，口气清新，身上无异味……细数戒烟带来的好处，王先生觉得自己算是取得了阶段性胜利。“我现在打心眼里佩服戒掉烟并且坚持冬泳锻炼身体的自己！我想，人这辈子总要做几件自己都佩服的事儿，你说是吧！”他的语气里满是骄傲，还充斥着对未来的美好期盼。（大众新闻·黄三角早报记者巩奕含）