央广网南京10月24日消息（记者顾炀威 王纪民）对于肾结石患者来说，是否要补钙是件令人头疼的事儿。肾结石患者是不是不能吃含钙的食物？得了肾结石是不是不能补钙？本期知否邀请到了南京鼓楼医院泌尿外科主治医师杨林解答相关疑惑。

想要了解“得了肾结石能不能补钙”，得先清楚肾结石的成因。杨林介绍，肾结石的成因比较复杂，如年龄、性别、饮食习惯等都会导致其产生。机体的代谢异常、长期卧床、营养缺乏、尿路梗阻、尿路感染也是结石形成的常见病因。肾结石的成因通常分为以下几种：某些因素造成尿中钙、草酸、尿酸、半胱氨酸和磷酸盐等物质的绝对排泄量过多，但人体中水分减少或缺少抑制结石的物质，最终晶体增多、积聚，导致结石的发生；饮用硬水、营养不良、缺乏维生素A及服用氨苯喋啶等药物也易使结石形成；一些肾脏结构异常的疾病，如异位肾、多囊肾、马蹄肾等，会由于反复尿路感染及尿流不畅而发生肾结石。

依据肾结石的“成分”，肾结石可以分为五种类型，即草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石。其中，草酸钙结石最常见，约占肾结石的70%左右，产生原因与饮食有很大关系。

那么，患上肾结石后到底能不能补钙？杨林表示，患上肾结石并不意味着完全不能补钙，实际上，适当的补钙对于肾结石患者是必要的，并且可以帮助减少结石形成的风险。首先，适当补钙可以增加尿钙浓度，抑制草酸钙结晶、结石的形成。其次，适当补钙可抑制肠道草酸吸收，抑制肾结石形成。

肾结石患者应该如何补钙？在食补方面，肾结石患者可以适当摄入牛奶、豆制品、菠菜、核桃、花生等钙含量高的食物。当然，肾结石患者也可以适当摄入一些补钙剂，结合食补以补充机体所需钙质。值得注意的是，补钙剂最好与食物同服，未吸收的钙剂与食物中草酸相结合，会有利于草酸排出，减少肾结石形成风险。