10月22日，常熟市董浜镇市镇社区开展“温暖秋冬 常暖常熟”八段锦教学进社区活动，旨在提升社区中老年人的养生意识，增强身体素质，营造良好的体育健身氛围。本次活动特邀请两位来自常熟市健身气功协会的杨函秋、李影华进行教学，现场有18位居民报名参与。
活动伊始，居民们聆听了杨老师关于秋季养生知识的讲解，分别从合理饮食、适量运动等方面提醒各位居民要有养生意识，提升身体素质。随后进入八段锦教学环节，来自常熟市健身气功协会的杨老师和李老师为居民们详细教授了八段锦的基本动作和呼吸方法。居民们跟随着老师的指导，认真学习每一个动作，动作整齐划一。活动在一片感谢声中圆满结束，王静芬阿姨表示，自己平时就有八段锦晨练的习惯，但总觉得自己的动作不够专业，经过老师的指导，让她对八段锦有了更深入的了解，动作也更加规范了。
市镇社区工作人员表示，通过这次活动，辖区居民不仅学到了养生知识，还掌握了一种有益身心的健身方法。今后，我们社区将继续通过多元的便民服务活动拉近辖区各小区居民之间的邻里关系，营造更加和谐温馨的社区氛围。
扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼
校对李海慧
